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miércoles, 28 de diciembre de 2011

Feliz Navidad, Y Prospero Año nuevo

Bueno esta entrada llega en mitad de la Semana, en la que  puedo contar como me fue mi primera Navidad, con mi familia "Política", Como termine la nefasta semana de entrenamientos, y el Inicio de la Ultima semana del año, en medio de una actividad social interesante, e innovadora por estas comarcas, y deseando terminar el año con una buena quemada de suela.

 Empecemos por contar mi nefasta semana, ya comente que llevaba varias sesiones si andar muy a gusto, y en esta ultima tampoco mejoro el tema, en resumen fue una semana para olvidar, con decir que dedique mas sesiones en la estática, que en el asfalto lo digo todo, La verdad que era eso o no hacer nada, por que el cansancio que sentía, añadido a unas molestias en los cuadriceps, no me sentía con fuerzas como para salir al ruedo. Al final unos 62kms, Decir que esta semana pinta mejor la cosa.
     Ahora toca, contar como fue mi primera navidad, sin mi Familia, ya que fuero a pasar las Navidad con  mi sobrinita y con mi hermano, para poder conocerla, yo espero hacerlo en breve, e incluso mezclando lo deportivo si es posible, pero eso aun lo tengo que confirmar.
    Pero a lo dicho, debido a eso, mi Novia me invito a que las pasase con su familia, y yo acepte  gustosa mente, y la verdad que al principio tenia mis dudas, ya que un día tan señalado, pasarlas con gente con quien apenas he entablado conversacion, digamos lo  justo, y a otras personas , las iba a conocer en ese mismo día, pues me daba un poco de miedo, pero el saber que las iba a pasar con ella, lo facilitaba, y el resultado final ha sido que me lo pase genial, que todos hicieron que me sintiera como si fuese uno más de la familia.
     En cuanto al inicio de esta ultima semana, decir que he recuperado parte de las buenas sensaciones, es cierto que sé que no me siento a tope, pero al menos  los entrenos no los acabo pidiendo la hora, y espero poder terminar el año, quemando toda la suela posible en la San Silvestre de Beasain.

  Y Hoy he estado en Donosti, para participar en una iniciativa, en la que participa mi Chica, en la que   la idea es intercambiar la ropa que no utilizas por otra que quizás te guste más y la vallas a dar mas utilidad.
  Para más información, o para saber sus nuevos movimientos, visitar
http://www.trukemarketfest.com o en Facebook,  https://www.facebook.com/TRUKEMARKETfest?sk=info

miércoles, 21 de diciembre de 2011

La semana despues de Paris y Los cumpleaños de Gorka

La semana tras la experiencia vivida en París,  no ha sido todo lo buena atleticamente hablando.
 El primer día, en un rodaje de 10kms termine pidiendo la hora, en el siguiente el viento no ayudo a mejorar los síntomas, de los 14 que tenia pensado se quedaron en 12.
    El miércoles la sesión de cuestas lo deje para otro día por que me levante con una desgana tremenda, y el Jueves día de los cambios, no puede realizarlos por asuntos de la Empresa, que debido a eso, tenia reunión con el sindicato.
   el viernes mejore algo  mis sensaciones en los 10kms, y el Sábado a pesar de que salio un día de perros, el rodaje de los 14kms , los hice buena parte acompañado de Iñigo y de Gorka.
     Al final la semana termino con 56kms, pero con, no muy buenas sensaciones.

 En cuanto al fin de semana, con la excusa de celebrar los cumpleaños de Gorka, que hacia 29 años, salimos por zumarraga, para cenar en el Balentiña, y después a liarla hasta que el cuerpo aguantase.
  La verdad que seguro que más de uno se hubiese ido a casa al cierre de los bares, pero no esa opción era inviable, y había que esperar, a que iniciasen los autobuses o los trenes sus turnos de Domingo.
  Debido a eso al final, la juerguita  duro hasta las 9 de la mañana.
   Y respecto a esta semana, el panorama no ha mejorado  mucho, pero aun  así, me he inscrito  a la San silvestre de Beasain.

   Y  como la siguiente entrada sera después del fin de semana, os deseo a todos Feliz Navidad.

miércoles, 14 de diciembre de 2011

De Vuelta de Paris, y procurar Ponerse las pilas para la San Silvestre

Bueno la ultima semana la verdad que no entrene demasiado, ya que aprovechando el Puente,
Vanessa y Yo nos fuimos a París a ver la ciudad de la Luz.

  Aunque la semana simplemente la termine con 22Kms, el ultimo entrenamiento me di un poquito de caña, terminando los últimos Kms, por debajo de 4'.

   El miércoles sin apenas dormí demasiado, nos encaminamos hacia Hendaya, para coger el TGV, que nos llevaría a París.
     Decir que en el viaje de Ida, fuimos en Primera clase,y aunque era muy cómodo, echaba de menos que pusiesen una película, durante el trayecto. Tenias la oportunidad de alquilar un dvd portatil y ver la peli que quisieras por un precio económico, jejeje. Por lo que aproveche parte del trayecto para dormir y jugar a cartas.
      Llegamos sin ningún problema al Hotel y después de dejar todo en la Habitación, nos fuimos a cenar en el sitio que nos recomendaron en el Hotel, y la verdad que estuvo muy bien.

 A la mañana siguiente después de Desayunar, comenzamos nuestra aventura, visitando el Arco de Triunfo, de allí fuimos al Grand Palace, y  a la tarde la dedicamos para visitar la Torre Eiffel(Infiel), la verdad que ya desde Arco de Triunfo me  sorprendió, pero estando debajo de toda su estructura te quedas sin palabras. Y accedimos a ella subiendo por las escaleras, ya que los accesos por Ascensor estaban abarrotados de gente.
 Y la verdad que entrenar no entrene, pero con la escaleras que subimos, ya era suficiente.
 Y la jornada la terminamos viendo los campos elíseos y La Noria de París.

    El Segundo Día, fuimos a ver La Basílica del Sagrado Corazón de Montmartre, y madre mía después pues de subir por sus mas de 300 escaleras, pudimos ver unas panorámicas increíbles de todo París. y a la tarde nos fuimos a NotreDame, pero no llegamos a tiempo por lo que lo vimos por el exterior, y la verdad que me cautivo su estructura Gótica, y  la velada la terminamos viendo el Louvre, realizando unas fotos Nocturnas fantásticas.

   El ultimo día, lo dedicamos a ir por la mañana, al Palacio de Versalles, y tuvimos la oportunidad de ver los Jardines,  y la verdad que no esta nada mal, pero supongo que en Primavera se vera mucho mejor de lo que pudimos ver.


    y a  la tarde teníamos pensado subir a Notredame, pero desistimos por la cantidad de cola que había por lo que al final decidimos ir a ver  el centro  Pompidou y así sentirnos como unos roedores, y tener otra clase de panorámicas de París.Y el resto de la velada, la dedicamos por callejear por las calles de París, y  después de cenar, el cansancio nos pudo, y decimos volvernos al Hotel, Y así dar por finalizado  un puente fabuloso.

   Y ahora ya toca ponerse un poco las pilas, para correr la San Silvestre de la Mejor manera Posible.

PD: Gracias por las Sorpresas  mi Amor.

lunes, 5 de diciembre de 2011

CROSS MIXTO DE ZARAUTZ Y PARIS A LA VUELTA DE LA ESQUINA


Esta ultima semana,  tengo que decir, que me ha costado realizar los entrenamientos realizados, y eso que como por despiste de uno y otro, no me mando mi entrenador, los entrenamientos a realizar. Por lo que mi semana ha constado de  5 sesiones, y el Cross Mixto de Zarautz.
   La sensacion de cansancio que he arrastrado, creo que habrá sido, debido  a que no he descansado todo lo que uno quisiera, y encima, al estar de mañana, me tocaba madrugar y levantarme a las 5'20 y no tengo constumbre de dormir la siesta.

   Pero al final puedo decir que al menos he corrido mas kms que la semana anterior, por lo que al menos voy progresando.

   El fin de semana, ya prometía debido a que se iba a celebrar los cumpleaños de mi pareja, y para colmo, sus recién 26 añitos,los iba a celebrar debutando en su primera carrera, y que mejor que hacerlo en una carrera Mixta.
 
     No sabría decir quien estaba mas nervioso, ella por su debut, o yo que solo deseaba que disfrutase del ambiente y de la "competición"
 
   Llegamos con el tiempo Justó para coger el dorsal, y calentar un poco, ya se veía que había muchas parejas  y mucha gente del pueblo,  pero como era su primera carrera, opte por colocarnos entre los últimos y así al menos saldríamos a nuestro ritmo, y si se podía ir hacia adelante pues bien, pero interesaba ir paso a paso sin agobios.
 
   La verdad que Temí por ella, a comprobar que una vez se dio la salida eramos de las ultimas parejas, teníamos la escoba detrás nuestro, pero una vez que comprobe que ella no se agobiaba, fuimos poco a poco cogiendo nuestro ritmo, y sin apretar, íbamos cogiendo alguna pareja, pero lo mejor fue la animación de la gente.
   La carrera constaba de una vuelta pequeña y de dos grandes, una vez que realizamos la pequeña y la 1ºGrande, ya tuve la seguridad, que pasito a pasito íbamos a culminar la carrera, y con la cabeza muy alta.
   Y la verdad que me sorprendió por que a falta de unos 500m, apretó el paso, y conseguimos adelantar a otras dos parejas mas, y entramos en Meta de la mano.
     Después de recobrar el aliento, fuimos a por algo de avitualla miento, pero la sorpresa fue que se acabo, y mas de una pareja se quedo sin nada, un punto negativo para la organizacion, y eso que era su 33º edición.
  Al final optamos por ponernos  la ropa seca, y tirar hacia casa.
 Y bueno ahora mucha gente andará de puente, a mi me toca trabajar dos días, pero luego a disfrutar de 5 días en París con  ella, la verdad que ya estoy restando las horas, para comenzar el viaje.
  

jueves, 1 de diciembre de 2011

VII AZKOITIA HERRI LASTERKETA

El resultado obtenido en esta carrera, me ha sorprendido gratamente, ya que no me esperaba ni mucho menos andar  a estos ritmos, y  menos después de lo poco que le he dado caña al cuerpo, desde la Maraton de New York.
  En un principio, me iban  acompañar  como grandes animadores,mi pareja, y Gorka.

Por lo que no me podía quejar, de la animación que iba a disponer, y encima una gran fotógrafa, pero lamentable mente, Vanessa, no pudo ir, debido a que se durmió y no pudo hacer su sesión de rodaje, por lo que decidió hacerlo por la tarde, aunque yo intente animarla para que se apuntase y participara y que al 6km, se parase, pero me dijo que de pensarlo se ponía nerviosa, y la verdad que lo entendí, a mi tampoco me gustaría que metieran en alguna carrera que no tenia ni pensado correrla.

   Después de una agradable comida con ella, fui a buscar a Gorka, para ir a Azkoitia, y nada mas aparcar el coche en el primer sitio que encontré, después de ver en la lista que numero de dorsal me correspondía y de recogerlo , nos fuimos a tomar algo, ya que aun me quedaba bastante tiempo para la salida.
Después de un efímero calentamiento, y de dejar  todos mis trastos a  mi escudero, me dispuse a colocarme no muy lejos de la linea de salida, pero tampoco muy cerca, para evitar caer en la tentacion de salir por encima de mis posibilidades. A pesar de que programe el reloj para no pasarme de 3'28.
  Sobre las 16:30 se dio la salida, y la verdad que pensé que salí muy retrasado ya que las personas o grupo, similar a mi ritmo los veía muy lejos, pero aun así, no me puse nervioso, y menos cuando veía que el reloj ya marca ritmos por debajo de 3'30,  y así decidí continuar, ir a mi ritmo, sabiendo que tarde o temprano a todos nos ponen en nuestro sitio.No me acuerdo exactamente en que Km, alcance al grupo que me marque como objetivo, creo recordar que fue  entre el 3º/ 4ºKm y antes de llegar al 5ºkm ya me puse  a tirar del grupo. Llegando a este punto, me olvide del ritmo que me había marcado, que era ira 3'40 y si eso después apretar, ya que llegando a la mitad, ya me percate que iba mucho mas rápido de lo que pretendía,  pero aun así, seguía tirando hacia adelante, con el único propósito de intentar alcanzar a un excompañero de club, y no lo logre hasta llegar al 8º Km.
   Mi intención era ayudarle y irnos juntos, pero aun habiendo puesto en fila a todo mi grupo perseguidor, no logre librarme de todos, y sabiendo que no tengo un buen final, no podía relajarme, por lo que seguí tirando todo lo que podía. Al final en la recta final me sobrepaso mi excompañero, y termine en el puesto nº13, y con un tiempo de 33'06(3'18), tengo que aun verificar, pero creo que mejore mi marca en esta distancia, aunque no estoy seguro de que esta carrera este homologada.
  La verdad que me lo pase en grande durante toda la carrera, en ningún momento se me paso por la cabeza que podría pinchar, y que mas de lo que di no podía dar, ya que gaste todos mis cartuchos durante la carrera.
 Y después de recoger mi botella de vino,que me toco en un sorteo, nos volvimos para casa, y a celebrarlo durante la noche.


 En cuanto lo que va de esta semana, tengo que decir  que siento un cansancio físico, y madrugar no ayuda,  y este fin de semana, espero pasármelo en grande con mi pareja, corriendo el "CROSS MIXTO DE ZARAUTZ"

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