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lunes, 20 de julio de 2015

A 4 NOCHES DE COMENZAR MIS VACACIONES


Dibaba, la Nueva RecordWoman del 1500m

Bueno parece que tengo el Blog un poco olvidado… pero también es cierto que no hay
Grandes novedades.

En este último mes, he seguido con las molestias en el talón izquierdo, cierto que noto una gran mejoría respecto al inicio, pero aun no puedo decir con total seguridad de que la lesión está olvidada

  Junto con los entrenamientos, sigo con el tratamiento en el talón, y también he procurado no correr muchos Kms en el asfalto. Por lo que en estas últimas semanas
he estado alternado los entrenamientos en el pantano, que es un circuito bueno, para coger fuerza, y dando vueltas en el campo de hierba.

 Estoy seguro de que ni sumando los kms de estos últimos dos años en este tipo de terreno, alcanzan a los realizados hasta el momento.

  También decir que ya he comenzado mi nueva andadura con un nuevo entrenador, y por el momento, tengo que decir que estoy muy a gusto, pero esto solo acaba de comenzar, y es  lo más fácil.

 Y en esta tercera semana  de preparación para la media maratón de Donostia,

Aún es pronto pero tiene el Tour en su Manos
aunque voy a procurar no excederme en kms en asfalto, me va a ser un pelín complicado, porque ya el Viernes comienzan mis vacaciones.

   Nada más salir a las 6 de la mañana y de dormir un par de horas, iré al aeropuerto para volar a las Canarias, y pasar hay mis vacaciones, junto a  mi Hermano, y a que mi sobrina me vaya conociendo mejor.

Lugar donde Inició los entrenamientos
  Por eso los entrenamientos allí, serán por terrenos algo más duros que la hierba o el Pantano.  Quizás  algún entrenamiento podré realizarlo en el Parque Romano, que si no recuerdo mal, el terreno es blando, aunque me tenga que dar 14 vueltas para terminar una sesión de 14Kms.

   Pero todo esto, ya lo iré viendo según el calor y la hora en que quiera realizar los entrenamientos y los entrenas a realizar.

  Porque últimamente llevamos unas semanas de calor, y se nota que yo soy de temperaturas frescas… por  lo que a veces habrá que escuchar al cuerpo y guiarme por él, olvidándome del ritmo.


Pero esto ya lo contaré a la vuelta, ahora tocas sufrir cuatro noches de trabajo, y a comenzaran mis merecidas vacaciones..

  La verdad que antes de coger el avión, me gustaría poder despedirme de todos mis amigos que dejo aquí, y que cuando vuelva no estarán.


#Nevergiveup #StillBelieveinus #Holidays #RoadToHalfMarathonDonosti 


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