Seguidores

martes, 30 de agosto de 2011

Se acaba el Mes de agosto, eso significa que faltan 10 Semanas

Pues Si, parece mentira pero el Mes de Agosto se va, más rápido de lo que ha tardado en que llegara, para que el resto de la Humanidad, pudiéramos disfrutar de nuestras merecidas, vacaciones.

    Algunos aprovechan, para descansar, y otros como Yo, pues a seguir con el Plan de entrenamiento, establecido,aunque como ya sabéis no pude cumplirlo al 100 *100 debido a varios factores, como el Calor, que también tenia que disfrutar del tiempo con mis primos.

Por eso,la Semana que ha pasado, me propuse al menos recuperar la rutina, y ponerme   bien encaminado para afrontar las futuras semanas del plan, que serán las que ya son las especificas para la Maraton, es decir las tiradas largas.
    Decir que el Plan lo cumplí en un 80% ya que de los 87,5km Propuesto, realice unos 72,7km. Por lo que eso casi es un 45% de subida respecto a lo que hice la semana anterior, aunque con una sesión mas de entrenamiento.
    Haber esta semana, que tal me sale, aunque también es cierto que no me estoy poniendo muy nervioso ya que esta Maraton no tengo pensado batir mi marca, estoy haciendo una preparación como para terminar decentemente en la Gran Manzana. Espero tener  otras plazas mejores donde poder comer unos minutos a mi marca. Pero New York, la veo como una Maraton de disfrutarla de la mejor manera posible.
     Aunque a pesar de eso todas las Maratones puede tener sus complicaciones, por mucho que uno este muy bien preparado.

    Y para terminar, diré que me parece vergonzoso que la TVE1, no retransmita el Campeonato del Mundo de Atletismo.

  

martes, 23 de agosto de 2011

Se acabaron las Vacaciones Y vuelta a La Rutina

La Ultima vez que escribí en este Blog, contaba como fue el Concierto de Bon Jovi y que afrontaba la ultima semana de Trabajo, para comenzar las dos semanas de vacaciones que tenia, cuyo destino era Gandia.
  Ya comente también, que a pesar de ser mis vacaciones laborales, procuraría entrenar lo que pudiese y de la mejor forma posible, pero sin obviar que siendo  Vacaciones, no iba a realizar el Plan al completo.

 El viaje comienza el Sábado 6 de Agosto, llegando a Gandia sobre las 19'30 y nada mas dejar la maleta, nos pusimos mi primo y yo el Bañador y el primer chapuzón en la piscina, la verdad que lo necesitabamos. Y después de cenar y de darnos una ducha, salimos a dar una vuelta por la Zona de los Pubs.
    A pesar de haber pasado 4 años desde mi ultima estancia en Gandia,no creía que íbamos a coincidir con una Antigua Camarera del "Torero,Torero", y nada mas entrar en el Pub, hay la vimos, pero esta vez ya no trabajaba allí, y comento que era casualidad haber coincidido ya que ella no suele presentarse ya muy amenudo, Y fue cierto ya que  no volvimos a coincidir con ella.
     Después de unas 4 birras, nos fuimos hacia el Apartamento, para comenzar el Domingo, pisando la Playa.
Y después de la Playa, chapuzon en la Piscina, y después sobre las 19, a pesar de que aun Lorenzo cascaba, el primer entrenamiento.

      Durante la semana del  8 al 14 de agosto, salí cuatro veces a correr, y entre medias un día se salia de marcha, y otro se descansaba. Al final la semana la termine  con 46'4Km de los 55'5Km Propuestos.
 El 13 de Agosto estaba planeado salir a una discoteca, pero al final no salio bien, por que no era ese fin de semana, sino al siguiente. Por lo que Salimos por la Zona, hasta cerrar los PUbs, después uno puede irse a las Discotecas, "Coco Loco", "Bacarra" o al "Falcata", además ese día iba  a estar TATIANA la de Supervivientes, pero optamos por ir al Sobre.

    Durante la semana del 15 al 21 de Agosto, otras cuatro sesiones,  culminando con  48'4Km de los 80Kms Propuestos, cierto que no pude cumplir con lo propuesto, ya que el calor era sofocante, y por donde discurría el entrenamiento, era el Paseo Marítimo, por donde hay mucha gente paseando, o en la bicis, y no había manera de correr con soltura,. Sé que podría haber buscado otros caminos, pero eso  me daba algo mas de miedo, ya que estas carreteras no las conozco bien, y ya se sabe que la gente va muy chuscada, y pasaba que algún energumeno me diese un susto.
     El Viernes 19, fuimos  al COCO LOCO, para despedir con Alegría estos 15 días, Esta claro que esta visto que las discotecas no están echas para mi, pero una vez al año no hace daño.

    En cuanto a que pelis he visionado, durante mi estancia, pues diré que he visto "El Origen del Planeta de Los Simios", la recomiendo. En el apartamento he visto de todo un poco, pero diré  que la "CARTA BLANCA", te echas unas risas.
  "Ringo", para mi gusto es un bodrio, ya que me dormí, También vi "Torrente 4", mas cutre aun que las anteriores.
   "Rió" Y "Como entrenar a Tu Dragón", merece la pena verlas.
"Caperucita Roja", es visionable, y encima a mi me sorprendió.  Pero la que no aconsejo ir a ver es la de "Capitán América", es un autentico coñazo, ya sabia que iba a ser una Americanada, pero a parte de ser lenta al principio, entre medias hay cosas que sobraban, lo demás es lo que se espera uno, pero aun confiaba que no maltrataría al comic.

   Ayer ya comencé mi rutina laboral, y con ello, espero retomar la rutina deportiva, ya que a lo tonto cada vez queda menos para la Maraton.

lunes, 1 de agosto de 2011

El Concierto de Bon Jovi(Donosti), Y una semana menos para las Vacaciones

Al poco de Entrar, Mostrando nuestras Entradas( Vanessa Y Yo)


Bueno este Fin de semana, ha sido Genial, debido al concierto que se celebro en el Estadio  de Anoeta, de Bon Jovi.
  No soy muy asiduo a ir a los conciertos, el último concierto fue del Canto de Loco, y si mi memoria no falla,por lo menos hace 2 años de ello. Pero cuando me entere de que Bon Jovi, venia a Donosti, me propuse no perderme lo, y para esto, menos mal que obtuve la ayuda de una  buena amiga, Gracias Ane.
      Y cuando el 29 de Julio llego el Día, estaba aun que no me lo creía, que iba a ver a unos de mis grupos preferidos.

     Quede con Vanessa a las 17:30, y despues de dejarla a ella, al mando del coche, nos encaminamos hacia Donosti, Antes un parada técnica en Urbil, donde aprovechamos, para cogernos nuestra cena. Menos mal que ella conducía, por que la verdad yo me pongo cardiaco para encontrar un sitio para aparcar, y si llego a llevarlo yo, seguro que hubiese terminado con toda la ropa, empapada de sudor.
Vanessa Y Yo, En Pleno Concierto

     Sobre las 20, entramos en el Estadio, y después de sentarnos, comenzamos a comer nuestras respectivas cenas, mientras, tocaba el primer Telonero, pero siendo sincero, no  le hice demasiado caso, incluso pensaba que la música era de algún disco, jejeje.
     Luego nos encaminamos a encontrar una buena zona, para ver el estadio, teniendo en cuenta que ambos no somos muy altos. Y desde ese punto escuchamos  a "Rulo y la contra banda", no estuvo nada mal, pero creo que lo que todos estábamos deseando que llegase las 21:45.
   Y la puesta de escena, en mi opinión estuvo Genial, y lo que mas me alegro fue que se dedicaron a tocar sus mejores Hits, ya que si solo se centrasen en las  nuevas, la verdad que yo andaría mas perdido, por que saber melas no me las se, por que yo canto fatal, y mi ingles deja mucho que desear.
Jon Bon Jovi(Fotografia, Vanessa Blázquez)
Seguramente que para todos se dejaría alguna gran canción en el baúl, pero es que  al tener tanto repertorio, hay mucho donde elegir. Yo ya al escuchar la de " I will be there for you", ya me daba por satisfecho, pero hubo para todos, "It's My life"," Have a Nice Day","Keep of the faith","These days"..... Y después de casi 3 horas de concierto, durante el cual no paramos de Bailar, saltar, Gritar, aplaudir.
    Nos encaminamos hacia el coche, y tenia el cuerpo bastante molido, no tenia las sensaciones de haber corrido una Maraton, pero si esa sensacion de que ya mi cuerpo no podía hacer nada mas que caminar, para sentarme en el coche.
  En cuanto a la preparación, decir que a pesar de que este Mes de Julio, lo voy a recordar mas por sus lluvias que por el Sol, ya que Sol, muy poco se le ha visto.
    La Semana la he culminado con 72Kms, y sin muchos imprevistos, alguna que otra variación debido a que tenia que pagar parte del Viaje a New York.



  Ahora estoy a escaso días, para comenzar mis vacaciones, esta vez, este año las pasare en Gandia, y espero poder hacer lo máximo que pueda, pero sin olvidarme que tambien son mis vacaciones.

Bon jovi----"I will Be There Four You"
http://www.youtube.com/watch?v=mh8MIp2FOhc

Lista de Blogs