En cuanto a la semana que acabamos de terminar, con un gran puente por medio, tengo que decir, que empece la semana con sintomas de cansancio debido a la tirada larga. Los Km, y los entrenas comienzan a notarse, pero al mismo tiempo me veo más fuerte que en otras ocasiones.
Tengo que señalar que esta semana, puede definirse como la semana de los problemas estomacales, y digo esto, por que durante los cambios tuve que hacer una parada tecnica de fuerza mayor, al dia siguiente en el rodaje de descanso activo, nuevamente, y eso ya comenzo a preocuparme, por que pillar una gastrontiritis en estos momentos seria un Jarro de agua fria.
La prueba de fuego fue durante las series de 2000m que tenia que hacer 5 de esa distancia, y decir que las realice con Nota, y eso que al principio hizo aparicion el IMACO.
El sabado como era mi día de descanso, pues me dedique a ver alguna peli y a dar un pequeño voltio, simplemente para despejar un poco la mente.
Y el Domingo salí a realizar los 28km, y no las tenia todas conmigo, tenia miedo que me volviese a ocurrir lo de las molestias estomacales, pero al menos por esa parte no surgieron, pero me tuve que parar para descalzarme, debido a que se me habia metido una piedra, y luego me costo ponerla, debido a que no me sentia agusto con la pisada, y cuando iba sobre el km 25, empezo a dolerme la zona donde esta el Apendice, y me tuve que volver a parar, y parecia que se habia relajado pero a falta del Ultimo Km,nuevamente el mismo dolor, y esta vez apretandome la zona y brazeando con un brazo, logre terminar los 28km.
En resumen termine con un total de 96km y aun ritmo medio de 4' por Km.
Aparte de todo esto, tengo que decir que tuve que visitar urgencias, debido a que mi abuela llego lesionada de sus vacaciones de Benidorm, que peligrosas son las escaleras mecanicas, y ahí durante la espera recorde que la ultima vez que fui a urgencias tambien fue en un Puente, aunque este mas concretamente fue el 1-11-07.
Y decir que nuavemente fui al cine a ver el "GRAN TORINO", muy buena peli y si encima es en buena compañia mejor que mejor, el gran Clint, nunca decepciona, aunque ya se sabe
para gustos los colores. Y madre mia lo que nos costo saber que el Real Madrid , habia vencido al Almeria, es lo que tiene vivir rodeado de montañas y que los locutores parecian mas de la revista del corazon, que de los deportes.
Bueno haber si esta semana esos dolores se quedan en anecdotas y pueda librar una buena media maraton, al menos ya tengo ganas del colgarme el dorsal y espero que alguien pueda hacer el reportaje grafico.
La Quinta Estación - Que Te Quería (Video Oficial)--->http://www.youtube.com/watch?v=A1KYgLmu770&feature=related
5 comentarios:
No quiero ni saber lo que es el IMACO, juasjuasjuas, pero es que me pongo en lo peor: Indicador Meridional de Arrechuchos y Cagaleras Oficial.
Oye, pues la tirada larga de aupa, con esos pedazo de 28 kilómetros!! ¿Pero a dónde leñes vas tú a hacer esa distancia sin repetir camino?
Coincido contigo en que a partir de 90 km la cosa da vértigo niño... Y sí, El Gran Torino también me encantó.
Muchos ánimos, un abrazo fuerte!! Y que la barriga no te de guerra.
Clint es grande y creo que lo pasamos genial. Espero poder realizar ese reportaje fotográfico... eso sí, previa comida por Azkoiti jeje!
Ánimo para esta semana!
Muxuk!
Es que como no te va a pasar estas cosas, si es que corres que te cagas de rápido y vas cagando leches, jajjaajaj, suerte amigo. Un abrazo.
Ánimo para esa media maratón. Los entrenos buenísimos, buen kilómetraje y a ritmos rápidos.
Un abrazo máquina
Gran película sí señor, me estuve partiendo la caja un buen rato.
COn dos duros y un guión, la de cosas que se pueden hacer... :D
Un saludo!!!
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