LUNES-->Nada, Esta Semana me toca el Turno de Tarde, y temía que al no estar al cien por cien, lo pasase muy mal, según pasaran las Horas. Pero tengo que decir que no lo pase tan mal.
MARTES-->Va Mejorando, Mañana comenzare con una Sesión de Estática, Pero Hoy toco una Sesión de Compex(Resistencia Aeróbica), Y aunque parecía muy Poco Probable, el Real Madrid venció al Barcelona, en la Semifinal de Copa.
MIÉRCOLES-->12KM en La Estática, Se ha notado la Inactividad, mañana tocara salir a la calle, haber que tal se comportan las piernas en el duro asfalto.
JUEVES-->12KM RL-->El primer contacto, la verdad que como me esperaba, aunque también el terreno no estaba como para arriesgarse, debido a que aun había zonas con Nieve.
VIERNES-->14KM RL-->Lo he pasado muy mal durante el Rodaje, pulsaciones altas, muy atrancado en la zancada, esta visto que esta Gripe me ha dejado más tocado de lo que cabía esperar.
SÁBADO-->12KM RL--> Sigo sin encontrarme cómodo pero al menos puedo correr.
La comida con Vanessa, me ha servido para desconectar un poco de Todo... Y con los Amigos, viendo el Derby y Planeando a Ultima Hora un posible viaje a Friburgo, durante la Semana Santa.
DOMINGO-->DESCANSO, Pase el día descansando y procurar avanzar como el Plan de Viaje, y haber que tal comienzo esta Semana Nueva.
3 comentarios:
Normal que estés algo bajo después de la gripe pero Compex+Estática+12+14+12 no está nada mal para haber estado fastidiado.
ya estas mejor , despues de la que has tenido en lo alto la semana esta de lujo , , saludos maquina
La verdad es que el cuerpo se queda hecho un asquito, pero parece que ya paso. A seguir sumando kms. Tenian que poner el mismo sistemas de categorías que que. Grupos cada 5 años, es una forma de enganchar sobre todo a los yayos como yo. Saludos.
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