Siendo sincero no me apetece nada,
realizar el resumen de las dos semanas previas a la media maratón de Donostia,
por lo que sin más demora, realizare una Crónica de la Media Y de los futuros
movimientos.
Me puse el despertador a las 7
de la mañana, y después de tomar el Yogurt
y de asegurar de que tenía todo, me fui al coche, y a tirar hacia la capi y
poder aparcar sin complicaciones… porque aparte de que no me gusta conducir… lo
que peor llevo es lo de aparcar…
Una vez aparcado, cerca de la
salida, me fui a un bar, para tomar un café, y leer la prensa deportiva, en la
que se relataba la victoria aplastante del Barcelona ante el Athletic y del
nuevo entrenador del Real Madrid.
Después vuelta al parking, para ir preparándome
para salir a calentar,,, a sabiendas que no me haría mucha falta, porque estaba
visto que Lorenzo iba a cascar de lo lindo.
Antes de la salida coincidí con
Sergio, que venía de entrenar. Y ya me comento que el calorcillo se iba a notar.
A las 10 de la mañana se dio la
salida.. Y una de mis premisas era no pasarme en ella, pero procurar no
quedarme atascado… al final el primer 1º por debajo de 3’50 más rápido de lo
previsto pero aun así sin nervios, fui regulando más o menos y esta vez volví a realizar la jugada en la
Maratón de Berlín, tome como referencia a una Mujer que por su físico y ritmo
era una buena rueda. Y esta vez me
propuse que si la alcanzase no la sobrepasaría como me pasó en la capital
Alemana.
Los kms fueron pasando y mi garmin
me marcaba que iba a una media de 3’53, por lo que estaba corriendo a 7
segundos más rápido que de lo pensado
que era ir a 4’por Km.
Y poco a poco fui alcanzando a la
Rueda, alrededor del km 9º y cumplí mi
promesa y no la pasé. Pero fue un “error”
no cerciorarme del color de su dorsal, y para mi mala suerte ella
termina su competición,¡ porque solo realizaba la mitad de la Media!
Una vez pasado la primera vuelta,
tocaba se cauto y no pasarse, pero tampoco me apetecía correr en tierra de
nadie, y procuré ir en grupo,¡ sin pasarme de vueltas!
Como se esperaba en esta 2º vuelta
a parte del cansancio, notaba el aumento de temperatura y a pesar de que en los
avituallamientos prácticamente me paraba a beberlos, no logró hidratarme lo
necesario!
Y seguía viendo que apenas había perdido
mucho en el ritmo media sobre el 14 aun el Garmin estaba entre (3’54/3’53),
pero a partir de este Km hasta el final, se puede decir que comencé a sufrir,
procuraba no ponerme nervioso, ¡pero a veces se te pasa por la cabeza mandarlo
todo a la mierda!¡ Y más cuando también ves que hay gente que se estaba
retirando! Mentiría si dijese que no
pensé en tirar la toalla, pero puede ser que el Pundonor, el demostrarme a mí
mismo que aun sigo siendo atleta,¡ seguí corriendo! Y para estos últimos Kms,
utilicé la táctica de Contador del día anterior, la de ir calculado el esfuerzo
y ver a qué ritmo ir, asegurando que la media no pasase de 4’.
Al final la culmine en 1h 23’(+-3’56),
satisfecho con el resultado, porque era lo que estaba previsto, y sabiendo
sufrir en esos momentos críticos.
¡Después de secarme y quitarme la
ropa! Llamé a Iñigo para saber donde paraban, y así terminar el día en la
capital, aprovechando la visita catalana
¡ Puedo dar fe que recuperé todo
los líquidos perdidos!
Y ahora una semana después de la
carrera, sólo puedo decir que prácticamente he estado parado, Y que he optado
por cambiar de entrenador.
A veces se necesita un nuevo impulso para
realizar ciertos logros
A mi entrenador hasta este momento siempre
le agradeceré lo aprendido durante estos años, el saber tener paciencia
conmigo, y a veces aunque no lo supiese
realizar trabajó psicológico.
De momento seguiré una semana más
en periodo de desconexión, y más cuando la verdad he terminado tocado en el
talón de Aquiles nuevamente en el pie izquierdo.
Y trazar alguna planificación sin
perder en mente mi verdadero objetivo, Llegar en perfectas condiciones para la Maratón
de Boston 2016, si logró la inscripción
Lana del Rey: "Born to Die"
https://www.youtube.com/watch?v=Bag1gUxuU0g
#Nevergiveup #NewImpulse #Stillbelieveinus
1 comentario:
Aúpa Schuster¡¡¡
que buen objetivo la Maratón más antigua del mundo¡¡¡ que recuerdos¡¡¡
Pues a recuperar bien ese talón de Aquiles, que a la preparación de Boston hay que llegar en perfecto estado de revista¡¡¡¡¡
Ya nos contarás que tal con el entrenador nuevo¡¡¡¡
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